こんにちは！筋トレサラリーマンのノブサンです
このページは「お腹が弱いひとにオススメのサプリメント」を紹介・解説します。
わたしはいわゆるお腹ゆるゆるマンで、ストレスや変わった食事をするとすぐにお腹を壊す人間でした。
何してもすぐお腹壊す＆消化不良=筋肉つかない(泣)
そんな体質だったわたしが変わるひとつの手助けになったサプリを紹介します！
日々の生活から、増量のサポートにもなるのでぜひ見ていってください。
おすすめサプリメント
わたしはもともとお腹が弱く、増量目指してたくさん食べるにもすぐにお腹を壊してしまう体質でした。
そんなお腹激弱なわたしが出会ったサプリメントは…
ずばりHALEOというメーカーの「CLEAR」です！
CLEARは胃腸の調子を整えてくれる植物由来の酵素サプリメントです。
いやぁ～本当にこれ使ってからお腹の調子が良くなった気がします
CLEARの成分と効果はこんな感じ！
- ダイジェザイム(穀物発酵エキス)腸内環境の改善
- ジンジャーエキス抗酸化作用・胃腸の健康維持
- 乳酸菌便秘改善・免疫機能の向上
- イヌリン食後の血糖値の上昇抑制・善玉菌と相性◎
金額は公式サイトで買うと、3,000円程度です。ちなみにわたしはいつも楽天市場から購入しています。
一個で90カプセル入っていて、1日3カプセル分けて飲むのでちょうど1か月で消費するという計算です。
高いかなと感じるのは正直なところですが、個人的には実感が得られているので続けています。
- 金額：3,024円(税込)
- 内容量：90カプセル
- 用法用量：1日3回、1回あたり1カプセルを接種
※2021年2月時点 変更の可能性あり
URLはこちらです。気になる方は一度チェックしてみてください。
使ってみた感想
CLEARを摂取するようになってから、胃腸の調子はもちろん体調面でのムラがなくなり日々元気に過ごせているなと感じています。
- お腹を下す回数が減った
- 食べたあとのゴロゴロ感などがなくなった
- 疲れにくくなった気がする
- 体調のムラが減り、安定してきた
ただデメリット？としては、たまにサプリを飲んだあとジンジャー成分が喉まで上がってきます。
表現が難しいのですが、胸やけに近い感覚になる時があります。
まぁ、いいもの使ってると思えば我慢できる範囲内です。
良薬は口に苦しといいますし
まとめ
筋トレ頑張っている方で、お腹弱くて悩んでいるなら、今回紹介した「CLEAR」をぜひ試してみていただければと思います。
どんなに良いもの食べて筋トレしていても、土台である胃腸の調子が悪いとすべてが悪循環になってしまいます。
サプリメントでのケアもぜひ考えてみてください。
ただし！あくまでサプリメントなので日ごろの食生活・運動・睡眠が大前提ですよ！
