【最新】ビーレジェンドのプロテインは太る？口コミ＆人気味3選

今回はそんな疑問にお答えします。

ビーレジェンドは、一般トレーニーからアスリートまで幅広い人に人気のプロテインブランド。

ただ一部、ビーレジェンドのプロテインは「やばい」とか「太りやすい」なんてレビューも目にしました。

という内容を中心に、米国公認トレーナー資格を持っている私が栄養の観点からも解説します。

本記事を読むことにより、ビーレジェンドに対しての理解が深まり、自分に合ったプロテイン選びができるはずです。

ぜひ最後まで見ていってください。

ビーレジェンドとは？

ビーレジェンドとは、株式会社Real Styleが提供するプロテインサプリメントのひとつ。

トップアスリートから筋トレ系インフルエンサーがPRするほど、長年愛されているメーカーです。

飲みたくなる味と品質、続けやすい価格にこだわりを持っているプロテイン。

高品質・美味しさ

水に溶けやすく泡立ちも少ない高品質のプロテインが特徴。

さらに、モンドセレクションのプロテイン部門で最高金賞に輝くなど、厳しい審査を通過しているプロテインです。

トップアスリートも安心のアンチドーピング認証

国内製造で、トップアスリートにも安心して飲んでもらえるようにアンチドーピング認定も取得しています。

日頃トレーニングをする一般の方から、トップアスリートまで安心して飲めるプロテイン。

豊富なラインナップ

ビーレジェンドの最大の特徴としては、豊富な味の種類と、独特なネーミングセンスがあります。

季節によって販売される味もあり、初めての方はどれにするか悩んでしまうかもしれません。

王道な味を選んでおけば、ハズレはないでしょう。

コラボ商品多数

アニメやご当地キャラなどコラボ商品が多数あります。

特にペコちゃんのミルキー風味などが有名です。普段の味に飽きてきてしまったら、自分の好きなアニメやキャラクターを基準に選んでもみても良いでしょう。

お試しパックも販売されている

ビーレジェンドはレギュラー商品と期間限定も合わせると、なんと30種類近くの味があります。初心者の方は特にどれを選んでいいのか悩んでしまうと思います。

そんな方向けにお試しパックも販売されているので、まずはお試しパックで好みの味を見つけるとよいでしょう。

レギュラー商品13種のみと、期間限定商品も合わせた29種類を選べます。

注意点（人工甘味料）

ビーレジェンドは人工甘味料（スクラロース）を使用しています。

ダイエットコーラ等によく使われているモノですね。

人体に影響はないとされていますが、摂取を避けたい人もいると思うので要チェックです。

ちなみに、 ”人工甘味料不使用” のプロテインでオススメは「ULTORA（ウルトラ）」です。

ULTORA（ウルトラ）のレビュー記事はこちら

結論｜ビーレジェンドだけでは太らない

断言すると、プロテインを摂取したから太るわけではありません。

プロテインの摂取カロリーは、100〜200kcalなのでむしろ太りにくいのです。

プロテイン以外の生活習慣や、食べたものに左右されている可能性が高いです。

ビーレジェンドにおいても、栄養成分・カロリーは他商品と変わりません。

太ったと感じられる、他の理由としては、

上記の3つでしょうか。

好きなものを食べて、なおかつプロテインを飲めばオーバーカロリーになるのは当たり前です。

摂取カロリーの計算、夜に爆食いしていないか？など行動を振り返ってみてください。

ビーレジェンド｜口コミ・評判

良い評判・口コミ

全体の9割ほどが星4以上を獲得しており、味などの評価が非常に高いですね。

老若男女問わず、幅広い世代から支持を獲得しています。

★5（ベリベリベリー風味）

「いままでココア系のプロテインを牛乳に溶かして飲んでましたが、初めて柑橘系を試してみました。水で割っても牛乳で割ってもとても美味しいです。無くなりそうになったらまたリピートしたいと思います。」

★5（大阪の喫茶店のミックスジュース風味）

「リピです 甘すぎず ごくごく飲める味です♫裏に書いてある説明書？ 今気がついたのですが、関西弁ですやん！！

★5つ（ナチュラル（さわやかミルク風味））

「甘いのが苦手なので、こちらのミルク味がピッタリです。プロテインおから蒸しパンを作ったら美味しかったです。３袋もスプーン無しお願いします。」

悪い評判・口コミ

星3以下のレビューは、全体平均12％ほど。

全然悪くない平均評価だと、私は思っています。

誰でも、好みはありますからね。

★1（ベリベリベリー風味）

「甘さ控えめでよかったのですが、酸味がダメでした。。。」

★3（大阪の喫茶店のミックスジュース風味）

「フルーツミックスは香料が凄く使われてるなって味に感じました。洗っても僅かにシェイカーに香りが残ってました。ちょっと心配。かと言って無添加のプロテイン飲むのも味がストレスですし運動後に取り入れる程度なのでいいかな…と思いました。」

★2（ナチュラル（さわやかミルク風味））

「甘いのが苦手でナチュラルを選びました。味はなくても我慢しようと思っていたのですが、飲んでみるとちょっと甘めの粉ミルクのような味でした。このくらいの甘さなら飲み続けられると思いましたが、袋の表記に甘味料はスクラロースと書かれていたのでがっかりしました。袋の記載以外では広告のどこにも書かれていなかったので手にするまでわかりませんでした。合成甘味料含有物は避けたいです。」

ビーレジェンド｜飲み方・飲む量の目安

飲み方・飲む量

専用のスプーンすりきり1杯を目安に、

150〜300mlの水や牛乳などのドリンクに溶かしてお召し上がりください。

ドリンク→プロテインパウダーの順で入れていただくと、より溶けやすくなります。

摂取タイミング

効果を発揮する、プロテインの摂取タイミングは主に3パターン。

食事をメインに、足りないたんぱく質を補うイメージでプロテインを飲みましょう。

食事と比べ吸収スピードが早いので、運動前後の回復のために飲むものよいでしょう。

効果を発揮するプロテイン摂取のタイミング

1日に何回飲むべき？

プロテインは1日1〜2回程度飲むのがよいでしょう。

プロテインは、あくまで足りない分のたんぱく質を補い、運動前後で早く栄養を取り込むために飲むものです。

食事をメインとして、間食や運動前後などに飲むとよいでしょう。

プロテインは1日に何回飲むべきか？

筋トレしない日も飲んでいい？

筋トレしない日こそ、食事をはじめプロテインでしっかりたんぱく質を補給しましょう。

理由は、筋トレ後2～3日ほど筋肉の合成活動が活発になっているから。

休んでいる時こそ、筋肉は合成されているので、しっかり栄養補給をしましょう。

筋トレしない日にプロテインを飲んでもいい？

ビーレジェンド｜人気の味3選

今回は数ある味の中から、人気の味を3種類ピックアップしました。

意外にも、大阪のミックスジュース味がトレンド入りしていて驚きです。

ナチュラル風味も、他と比べ少し甘さもあるプロテインなので、甘いのが苦手な方は飲みやすいでしょう。

ベリベリベリー風味

• イチゴの風味と香りがちょうどよい
• 牛乳で割るとイチゴミルクに
• 酸っぱすぎず、生ベリージュースのよう

甘　味　　： 酸　味　　： スッキリ　： クリーミー：

大阪の喫茶店のミックスジュース風味

• どこか懐かしい喫茶店の味を再現
• フレッシュなミックスフルーツの甘みとスッキリとした後味のバランス
• コアラ小嵐氏も太鼓判を押すフレーバー

甘　味　　： 酸　味　　： スッキリ　： クリーミー：

ナチュラル（さわやかミルク風味）

• すっきりシンプルなミルク風味
• 不動の人気NO.1フレーバー
• カロリーが気になる方にも安心の1食あたり108.6kcal

甘　味　　： 酸　味　　： スッキリ　： クリーミー：

ビーレジェンド｜実際に試してみた・レビュー

今回はスタンダードな味の「激うまチョコ風味」と「初恋のイチゴ風味」を購入し試してみました。

全体的な評価としてはとても高く、味だけでなくパッケージや配送の細かな対応までしっかりされています。

配送

楽天市場から購入後、2〜3営業日以内に届き、非常にスピーディーな対応でした。

梱包

段ボール箱は、ビーレジェンドオリジナルのもの。

中には商品のほかパンフレットなども入っており、他にも興味を引くうまい仕掛けでした。

とても綺麗に梱包されており安心。

味｜激うまチョコ

激うまという感じでは正直ないものの、ハズレのないチョコ風味のプロテインでした。

甘すぎないので、続けやすく毎日飲む方におすすめです。

粉はサラサラ感が強く、溶け残りは一切気にならず、泡立ちも最小限でした。

味｜初恋のイチゴ

プロテインを開けた瞬間のイチゴの良い香りが立ち込め、味は、甘すぎず息すっきり飲めました。

最後に酸味もあり、確かに初恋の味というのは、こんな感じかなと変に納得してしまいました。

＜まとめ＞ビーレジェンド｜味に悩むが王道の味は間違いなし

ビーレジェンドは一般の方だけではなく、アスリートの世界からも支持を受けている数少ないプロテインブランドです。

味も豊富で期間限定の種類もあるので、毎月楽しみながら味を変えるのも良いですね。

それでは本日のまとめです。

以上です。

皆さんの筋トレライフに、少しでも役に立てれば光栄です。